Invecchiare è inevitabile, ma la velocità con cui accade potrebbe nInvecchiare è inevitabile, ma la velocità con cui accade potrebbe non essere scritta nella pietra. Secondo gli ultimi risultati dello studio clinico COSMOS (COcoa Supplement Multivitamins Outcomes Study), l’assunzione costante di un multivitaminico per un periodo di due anni è in grado di produrre un rallentamento misurabile dell’invecchiamento biologico.
La ricerca, condotta su una platea di quasi mille partecipanti, suggerisce che piccoli gesti quotidiani possono influenzare i parametri molecolari che definiscono la nostra “vera” età, distinguendola da quella anagrafica.
Lo Studio COSMOS: Metodologia e Partecipanti
Il team di ricercatori del Mass General Brigham di Boston ha analizzato i dati di 958 volontari sani, con un’età media di 70 anni. Lo studio è stato strutturato in modo rigoroso per isolare gli effetti delle diverse sostanze:
- Gruppo A: Estratto di cacao + Multivitaminico quotidiano.
- Gruppo B: Estratto di cacao + Placebo.
- Gruppo C: Placebo + Multivitaminico.
- Gruppo D: Solo placebo (gruppo di controllo).
Attraverso prelievi ematici effettuati all’inizio, dopo un anno e al termine del secondo anno, gli scienziati hanno monitorato i biomarcatori molecolari dell’invecchiamento, ovvero quelle “spie” biologiche che indicano quanto i nostri organi e tessuti siano effettivamente logorati dal tempo.
I Risultati: 4 mesi guadagnati in 2 anni
I dati emersi aprono scenari interessanti per la medicina della longevità:
- Rallentamento Biologico: Rispetto al gruppo placebo, chi ha assunto il multivitaminico ha mostrato un’età biologica inferiore di circa 4 mesi rispetto a quanto previsto dopo due anni di osservazione.
- Effetto “Recupero”: I benefici più significativi sono stati riscontrati nei soggetti che, all’inizio del test, mostravano un invecchiamento più rapido rispetto alla loro età cronologica.
- Universalità: Il rallentamento è stato osservato in tutti i parametri molecolari considerati, suggerendo un beneficio sistemico e non limitato a un singolo organo.
| Parametro | Risultato con Multivitaminico |
| Durata trattamento | 2 anni |
| Rallentamento stimato | ~ 4 mesi |
| Target ideale | Soggetti con invecchiamento precoce |
| Fonte scientifica | Nature Medicine |
La cautela degli scienziati: cosa resta da scoprire?
Nonostante l’entusiasmo, i ricercatori sottolineano che lo studio Cosmos è ancora in una fase di approfondimento. La domanda fondamentale rimane: un rallentamento molecolare di 4 mesi si traduce in benefici clinici reali?
Le prossime fasi della ricerca cercheranno di stabilire se questa “frenata” biologica sia sufficiente a:
- Ridurre il rischio di mortalità generale.
- Prevenire il declino cognitivo e le malattie neurodegenerative.
- Contrastare patologie tipiche della senescenza, come il cancro o la cataratta.
Rallentare l’orologio molecolare è un primo passo fondamentale, ma la vera sfida è capire se questo si traduca in anni di vita in salute (healthspan) e non solo in dati di laboratorio.